Online edzésprogramok 40 év felettieknek.

Funkcionális mozgás és sérülésmegelőzési technikák alkalmazásával.

jihecahuhemda online edzési programokat kínál 40 év felettiek számára, a vitalitás növelése érdekében.

Felnőttek edzése funkcionális mozgással, középkorú sportolók számára.

Szakmai tapasztalat.

A csapat tagjai átlagosan 15 éves tapasztalattal rendelkeznek a fitness és wellness területén.

Szakmai megközelítés és tapasztalat.

Funkcionális tréning.

A programok célja a mozgás javítása és a sérülések megelőzése, figyelembe véve a résztvevők egyéni szükségleteit.

Funkcionális edzésprogramok.

Személyre szabott coaching.

A programok tartalmazzák a résztvevők edzési céljainak figyelembevételét, és rugalmas időpontokban valósulnak meg.

Személyre szabott edzésterv.

Online edzések.

Az edzések bárhonnan elérhetők, lehetővé téve a résztvevők számára a kényelmes és rugalmas edzési lehetőségeket.

Online elérhetőség.

Indítsd Be Az Aktív Életed Most!

Éld meg a mozgás örömét!

Töltse ki az űrlapot, és csapatunk 24 órán belül felveszi Önnel a kapcsolatot. Szakértőink segítenek Önnek a funkcionális mozgás és a sérülésmegelőzés technikáinak elsajátításában, hogy fittebb és egészségesebb életet élhessen. Bízunk benne, hogy közösen elérjük céljait!

Cégünkről.

Szakmai megközelítéssel és tapasztalattal.

A jihecahuhemda célja, hogy támogassa az aktív életmódot a 40 év feletti korosztály számára.

Online edzői program bemutatója, amely a sérülések megelőzésére összpontosít.

Életkorbarát Edzés

Kifejezetten 40 feletti korosztálynak tervezett edzésterv, amely figyelembe veszi az egyéni igényeket.

Funkcionális Mozgás

Az alapvető mozgásformák erősítése, amelyek javítják a mindennapi tevékenységek végzését és az életminőséget.

Sérülésmegelőző Technikák

Hatékony módszerek a sérülések elkerülésére, amelyek segítenek megőrizni az aktív életmódot.

Online Képzés

Rugalmas, otthon végezhető edzések, amelyek lehetővé teszik a személyes fejlődést bárhol és bármikor.

Különböző korosztályú emberek edzenek együtt videókon keresztül.

Funkcionális edzésterv, amely segít a vitalitás megőrzésében 40 felett.

Szolgáltatásaink.

Funkcionális edzésprogramok és wellness megoldások.

Széleskörű szolgáltatásokat kínálunk az egészséges öregedés érdekében.

Vitalitás coaching.

Vitalitás coaching programok.

A programok célja a fizikai aktivitás növelése és a vitalitás javítása. Rendszeres online konzultációk biztosítják a folyamatos támogatást.

Tudjon meg többet

8000 Ft/óra

Funkcionális mozgás tréning.

A tréning célja a mindennapi mozgás javítása funkcionális gyakorlatokkal. Az edzések személyre szabottak a résztvevők igényei szerint.

Tudjon meg többet

12000 Ft/alkalom

Sérülésmegelőzés.

Sérülésmegelőzési technikák.

A programok tartalmaznak olyan gyakorlatokat, amelyek segítik a sérülések elkerülését. A technikák a résztvevők edzettségi szintjéhez igazodnak.

Tudjon meg többet

15000 Ft/óra

Online személyi edző.

Online személyi edző szolgáltatások.

Személyre szabott edzésterv készítése és folyamatos online támogatás. Az edzések rugalmas időpontokban zajlanak.

Tudjon meg többet

10000 Ft/alkalom

Idősek fitness coachingja.

Fitness coaching időseknek.

A programok a 40 év feletti korosztály számára lettek kialakítva, figyelembe véve a speciális igényeket és korlátozásokat.

Tudjon meg többet

20000 Ft/4 alkalom

Wellness programok.

Wellness programok Magyarországon.

A wellness programok célja a testi és lelki egészség javítása. Az online tanfolyamok különböző témákat fednek le.

Tudjon meg többet

6000 Ft/óra

jihecahuhemda: Mozgás és Egészség 40 felett

Fedezd fel a funkcionális mozgást és a sérülésmegelőzés titkait

Blogunkban szakértői tanácsokat, edzéstippeket és inspiráló történeteket találsz, amelyek segítenek megőrizni vitalitásodat és aktív életmódodat 40 éves kor felett.